HANGİ DUYGUYA TAHAMMÜLÜNÜZ YOK ?

Bu aralar bir insanın olgunlaşması ve kendi ustalığını ele almasıyla ilgili bir konuyu çalışıyorum. “Hangi duyguya tahammülünüz yok” bunun ulaştığı noktalar o kadar derin geliyor ki aradıkça daha çok şey bulacağımı seziyorum.

Eğer yaşadığımız olaylardan yarattığımız duygu hoşumuza gitmezse, o zaman bundan kurtulmak için hemen bir şeyler yapmaya çalışıyoruz. Bu kısmı o kadar şaşırtıcı gelmiyor, dahası şöyle; tahammül edemediğimiz duygunun yaratılma olasılığı varsa o konular, denemeler bizim için kapalı kalıyor.

Kendime bakıyorum ve farkediyorum ki, yetersizlik duygusunu yaşamayı beceremiyorum. Bu durumda, yetersiz hissettiğimde kendime öfkem artıyor ve bunu dışa vuruyorum. Etraftakiler ne olduğunu anlayana kadar ben çoktan yatışmış oluyorum.

Diğer insanlara bakıyorum;

- Reddedilmeyi yaşayamıyorlarsa, bunu yaratacakları tüm ortamlardan kaçıyorlar ve talep etmekten vazgeçiyorlar.
- Öfkeyi yaşamaya izin vermezlerse, kendilerine zarar veriyorlar.
- Başarısızlığa tahammül edemeyenler, ya riskten kaçıyor ya da başarı için her bedeli ödemeye razı geliyorlar.

Daha da fazlası sıralanabilir. Bundan yaptığım çıkarım, “tahammül edemediğiniz duygunuz, sizi yönetiyor” daha da fazlası “tahammül edemediğiniz duygunuzu diğer insanlar sezip sizi yönlendiriyor” ve bence en vahimi ;

Tahammül edemediğiniz duygudan kaçıp kurtulmaya çalıştıkça, kendinizden daha da uzaklaşıp gerçeğinizle bağlantınız kesiliyor.

Peki ne mi öneriyorum ? Basit ;

Tahammülünüz olmayan duygu oluştuğunda üç şeye bakın

- Bedeninizde neler oluyor ?
- Tam o sırada neler düşünüyorsunuz ? (kendinizle ilgili ve dünyayla ilgili)
- Bu duygu nasıl bir şey ?

Böylelikle o duygudan kaçmadan, içinde durarak o duyguyla baş edebileceksiniz, kendinize bir adım daha, özgürlüğe bir adım daha, olgunluğa bir adım daha...